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仕事や家事が忙しくてランニングを習いに行く時間がないという方のために、「出張レッスン」のスタイルでトレーニングを実施しています。自宅や職場の近くなど、お好きな場所をご指定ください。
RUNWAYでは「健康的に継続して走れるようになる」をコンセプトに、ランニングの基本を教えています。これまで走ったことのない人でも、ケガのリスクを最小限に抑えて気持ちよく走れるようになります。
「すでにランニングを始めていてマラソン大会にも出ているけど、最近記録が伸び悩んでいる…」。そんな方に対しても最適な体の使い方やトレーニングメニューを提案し、自己ベスト更新のサポートを行っています。
ランニングの基本は「立つ」ことと「歩く」ことにあります。RUNWAYでは正しい立ち方や歩き方ができる体づくりを行っていきますので、無理なく美しい姿勢を保てるようになり、日常生活での疲労感が軽減します。
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