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東京・神奈川のランニングパーソナルトレーニング
東京・神奈川のランニングパーソナルトレーニング
ランニングをこれから始めたいという人から記録向上を目指す人まで、マンツーマンで指導を行うプログラムです。初回にカウンセリングを行い、一人ひとりのスキルや目的に合わせたトレーニングメニューをご提案いたします。
【メニュー例】
●自分の体に適した走り方のレクチャー
●フルマラソンの完走サポート
●ランニングによるケガからのリカバリー
●マラソンの記録向上
●裸足ランニングの基本動作習得
●美しい姿勢・歩き方の習得
※価格は税込みです
※出張交通費込みです
※施設使用時の費用はお客様のご負担となります
「パーソナルレッスンは少しハードルが高い」
「ラン仲間と一緒にレッスンを受けたい」
そんな方に向けて、グループレッスンを行います。
仲間と一緒にトレーニングを受けることでモチベーションが上がりやすく、楽しみながらランニングの基本となる動きを学ぶことができます。
※価格は税込みです
※出張交通費込みです
※料金は2～5名で一律、6名以上はご相談ください
※施設使用時の費用はお客様のご負担となります
「1人ではなかなか練習する気にならない」という方のために定期練習会を開催しています。
10人までの少人数制で、30分の補強運動と1時間のランニングを行います。当日の参加者のレベルに合わせてメニューを調整しますので、初心者の方でも気軽に参加していただけます。
日程：毎週水曜日
時間：19:00～20:30
場所：日比谷公園
定員：10人
※価格は税込みです
※ランナーズステーション利用料金はお客様のご負担となります
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